Cours du 28/02/09!

Voici le vidéo du cours du 28 février 2009!

Les ponts progressent bien à la poutre, de même qu'au sol! On lâche pas les équilibres les filles, je sais que c'est pas toujours facile. Vous en avez peut-être pas l'impression, mais elles s'améliorent!

Réussites de la journée:

• Roxanne fait des soleils aux sangles pour la première fois!
• Diana réussi son premier tic-toc
• Roxanne fait de très belles équilibres sur la petite poutre rouge!
• Diana réussit pont passer les jambes l'autre côté à la poutre (bon c'est pas dessus mais ça viendra!)
• Et Roxanne tente les sorties fronts à la poutre

cours du 23/02/09!

Voici le vidéo du lundi 23 février 2009. On s'enmêle pas mal les pieds dans les pas d'appel au saut, mais au moins ça s'améliore à la fin du cours! Les rondades progressent petits à petits! On continue!

Cours du 21/02/09!

Premier vidéo. Les équilibres progressent tranquillement, de même que les sauts droits à la poutre. On peut pas en dire autant des fronts à la trampo (là y'a un peu plus de travail à faire !;P)

Réussites du cours:

• Andréanne et Laurie ont réussi leur enroulé sur la petite barre
• Laurie a réussi sa descente en pont au sol

Présentation!

Je m'appelle Caterine et je suis entraîneure d'un groupe de gymnastique (récréatif avancé) au club de Flexigym de Charlesbourg à Québec! J'ai conçu ce blog pour qu'elles puissent voir les vidéos que je prend lors des entraînements. Elles s'entraînent 5h/semaine. Sur les vidéos on peut donc voir: Andréanne, Roxanne, Roxanne, Laurie et Diana.